Bolest lýtek při chůzi

Nevím do jaký kategorie zařadit můj problém... při chůzi venku pomalejší chůzi po několika minutách (odhadem 10min) mě začnou bolet lýtka. Bolest vydržím a jsem schopná naráz ujít i 3 km. Mám otoky dolních končetin a i přesto, že mám nízký krevní tlak, tak z toho důvodu mi můj lékař nechce předepisovat léky na otoky (Furon, který mi už jednou napsal a pak vysadil, protože otoky zmizely..jenže se zas objevily). Mívám i křeče v nohou a někdy to jde do lýtek, ale teď už to skoro ani nepozoruji. Brala jsem na to Magnosolv. Mírně rychlejší chůze mě po krátké době do 15 min hodně schvátí, ale i když jdu déle pomaleji, tak také, jsem v obličejí růdá a těžko dýchám (s tím dýcháním mám taky problémy), tohle podlě mě souvisí s mojí obezitou (daří se mi momentálně ale hubnout). Když se zastavím nebo sednu na lavičku, bolest odezní, ale já to zkouším vydržet co nejdéle, protože se domnívám a nevím, jestli správně, že když si budu dělat přestávky, tak si moc nepomůžu, potřebuju nohy rozhejbat. Jsem mladá. Celkově mám málo pohybu a proto si myslím, že z toho pramení moje problémy. Jednou měsícně musím ujít právě ty 3 km k lékaři, jinak hodinová procházka(y)/cesta(y) do města týdně a pak i když mám nějaké kontroly u jiných lékařů. Vím, že je to málo pohybu, ale víc nejem teď schopná. Lýtka bolí stále při chůzi, i když cvičím. Doma mám šlapací stroj na kterým, když na něm šlapu, tak vydržím max 5 minut - lýtka bolí a těžko se mi dýchá a jsem spocená. Můj dotaz - je to celé jen o obezitě a málo pohybu? Vážila jsem 116, zhubla na 102 během 6 týdnů díky pohybu a úpravě jídelníčku, ale problémy s chůzí (bolest lýtek a bederní část zad) jsem měla také (teď vážím 105, ale hubnu). Můj lékař mi řekl, že se mám víc hýbat. Ráda bych slyšela i názor jiného lékaře. Z čeho můžou pramenit bolesti lýtek, jestli je to tou obezitou? Nebo tím pohybem? Děkuji.

Odpověď odborníka:

Martino, na Váš dotaz neexistuje jednoznačná odpověď. Vaše problémy jsou z velké části jistě dány obezitou a "netrénovaností", ale neznám Váš celkový zdravotní stav a nemohu tedy jednoznačně říci, že se na obtížích podílí pouze obezita. V každém případě při větší nadváze dochází k zadržování vody v těle a mohou se otoky objevit, mohou být způsobeny i nedostatečností žilního systému dolních končetin. Na bolestech v lýtkách se jistě podílí obezita a netrénovanost, částečně mohou být způsobeny i cévními problémy. V každém případě je na místě redukce váhy a pravidelný pohyb, který by měl být minimálně 5x týdně, raději denně. O intenzitě pohybu se poraďte se svým ošetřujícím lékařem, který zná Váš celkový zdravotní stav.

MUDr. Hana Štětková
MUDr. Hana Štětková

Specializace: Kardiologie
Pracoviště: Soukromá praxe kardiologie, interna a poradna pro léčbu obezity

 
Líbí se vám odpověď?
-3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x