Bolest nohy

Dobrý den, mám takový problém a nechce se mi s tím úplně chodit k doktorovi, protože si myslím, že to nebude nic hrozného. V pondělí jsem byla běhat a najednou mě začla bolet levá noha okolo kotníku z vnější strany a táhne se to kolem něho a táhne se to až dolů.. nevím jak bych to popsala, ale nejspíš asi nějaká šlacha nebo úpon. Ta bolest se každým krokem zvětšovala až do jakoby takové \'křeče\' jak kdyby tam něco mělo prasknout a nemohla jsem na nohu vůbec došplánout. No potom jsem se teda zastavila a bolest odezněla, ale takhle to šlo pořád dokola. Hraji závodně tenis, tak jsem šla na trénink ještě, ale to jsem radši nakonec ani nehrála. V úterý mě to bolelo už méně, ale radši jsem celý den nic nedělala. Ve středu, čtvrtek a pátek vše bylo už dobré, na trénink jsem chodila a vše bylo bez problému. Ale v pátek po tréninku se mi to po cestě domů stalo zas a pak zase zbytek dne vše v pořádku. No a v sobotu a dnes, mě to bolí také. Když prostě chodím nebo tak, ale už ani ne tak intenzivně. Napadlo mě, že by to mohlo být z bot, ale to je asi blbost, protože ty boty v kterých chodím jsou normálně ochozené, pohodlné a nikdy mě z nich noha nebolela. Vůbec mě nenapadá co to je, ale je to nepříjemné a nemůžu si dovolit mít teď nějaké zranění. Předem moc děkuji :)

Odpověď odborníka:

Dobrý den, problém může mít více příčin - mohla jste si někde kotník pohmoždit a natáhnout vazy, mohlo jít o "křeč" - v tom případě doporučuji zvýšit příjem hořčíku ve stravě. Dále může být příčinou blokáda hlavičky kosti lýtkové, či SI skloubení na pánvi (skloubení kosti křížové a pánevní). U bot zkontrolujte, zda-li nejsou příliš ochozené, nebo ochozené pouze z jedné strany - v prvním případě doporučuji vyměnit, ve druhém navštívit fyzioterapeuta. Pokud se problém problém opakuje, je vhodné navštívit fyzioterapeuta a odstranit případné svalové dysbalance, které mohou problém způsobovat. V každém případě tak předejdete potížím do budoucna. Přeji příjemný den. I. H.

Mgr. Ivana Hubertová
Mgr. Ivana Hubertová

Specializace: Fyzioterapie

 
Líbí se vám odpověď?
-3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: