Bolest obou holenních kostí

Již cca 14 mě bolí obě dolní končetiny. Začalo to procházkou po městě v balerínách. Od té doby pozoruju pocit těžkých nohou, bolest lýtek nebo naopak bolest holenních kostí, cca 10cm nad kotníkem, občas mě bolí vzadu pod kolenem, jako bych měla krátké šlachy. Nejvíc mě ale bolí obě holenní kosti. Myslela jsem, že mám jen bolavé nohy ze špatných bot, ale už je to docela dlouho. Na nohou nemám žádné fleky, modřiny, žilky, dokonce ani otok, na dotek mě taky nebolí, je to spíš vnitřní bolest. Koupila jsem si i hořčík. Děkuji předem za radu.

Odpověď odborníka:

Je možné, že máte špatný stereotyp chůze a použitím balerinek se potíže projevily a mohou samozřejmě přetrvávat. Nevím, jestli nemáte třeba plochou nohu, nechodíte více po vnitřní hraně chodidel, nemáte vbočená ( nohy do X) nebo vybočená (nohy do O) kolena apod. Doporučovala bych jen kvalitní boty. Pokud Vás to pbtežuje velmi, zvažte rehabilitační vyšetření, mohou vyšetřit styl chůze, doporučit cvičení jako např. cvičení na plochonoží, nestabilné plochy, taping apod., mohou zvážit i individuální vložky do bot.
Přeji pěkný den.

MUDr. Lenka Terzipetková
MUDr. Lenka Terzipetková

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Fakultní nemocnice Motol, Praha

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Bolest kloubů a suché oči – co mají společného?
Články: Bolest kloubů a suché oči – co mají společného?
Artritida je většinou...
Menopauza ve 24 letech? Problém (nejen) topmodelek
Články: Menopauza ve 24 letech? Problém (nejen) topmodelek
Menopauza čeká dříve nebo...
Umělé oplodnění jen do padesátky
Články: Umělé oplodnění jen do padesátky
Mít dítě v pokročilém věku...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Střevní záněty: jak se poprat s plynatostí a nadýmáním
Jednoduché cviky pro zmírnění bolesti kolenních kloubů
Články: Jednoduché cviky pro zmírnění bolesti kolenních kloubů
Pravidelný pohyb svědčí...
Močové kameny
Články: Močové kameny
Močové kameny, urolitiáza...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: