Bolest pod žebry

Dobrý den, měl bych dotaz. Při sportu když běžím, nebo i při zrychlené chůzi mi začne bolest pod žebry jako kdyby tam byl ostrý předmět. Nevím jestli to nemůže souviset s játry třeba. Tak bych se chtěl zeptat o jaký příznak jde? Děkuji

Odpověď odborníka:

Může to mít tyto příčiny: 1. nedostatečně hluboké dýchání 2. příliš rychlé počáteční tempo – na začátku běhu 3. jídlo, konzumované krátký čas před během nebo vypití velkého množství tekutin před během. 4. špatné držení těla při běhu Odpověď na otázku, co to způsobuje, není jednoznačná. Podle různých teorií jde o křeč bránice, která nemá dostatek kyslíku, nebo se bolest vysvětluje napínáním vazivových úponů, kterými jsou k bránici přichycena játra a slezina. Podle první teorie dochází k píchání v boku tehdy, když nadměrné tempo běhu způsobí nedostatečné prokrvení bránice. Zároveň jako se běžec snaží dýchat ze všech sil, tlačí na bránici ještě i plíce. Podle druhé teorie při nesprávném způsobu běhu nadměrně poletuje slezina a játra v břišní dutině. Vazivové pruhy, kterými jsou slezina a játra přirostlé k bránici, mají pomocnou závěsnou funkci. Proti otřesům při technicky nedobrém běhu jsou ale bezmocné, a tak protestují. Tyto orgány jsou totiž velmi prokrvené, a tedy i patřičně těžké. Zkušeného běžce v boku nepíchá proto, že umí zkoordinovat práci břišních svalů-zejména příčného a hlubokého šikmého s dýcháním a došlapy. Správně pracující břišní stěna dokáže pomocí nitrobřišního tlaku orgány patřičně podepřít. Tuto teorii podporují i zkušenosti z cyklistiky. Na kole totiž ani nezkušeného a netrénovaného bok nepíchá, protože při ní není tolik otřesů a v šikmé poloze trupu se játra i slezina mohou částečně opřít o břišní stěnu.

MUDr. Pavel Růžička
MUDr. Pavel Růžička

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: soukromá diabetologická ambulance a ordinace soukromého lékaře Jaroměřice nad Rokytnou

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x