Bolest stehen po cvičení

Dcera byla ve středu ve fit-centuru pod dozorem odborného pracovníka na rotopedu. Odcházela zcela fit. Následující den proběhl bez potíží. V pátek ráno se probudila s bolestí stehen, a zjistila, že ta jí otekla. Bolesti v lýtkách nemá. Na doporučení lékařky si vzala paralen. Bolest přetrvává i nyní (sobota dopoledne). Má dcera pokračovat v doporučené léčbě nebo navrhujete změnu?

Odpověď odborníka:

Dobrý den, paní Libuše. Ošetřující lékařka může podat platnější závěr, protože situaci i Vaši dceru zná lépe. Dle popisu se jedná o poškození netrénovaných svalů stehna, tzv. mikrotraumata. Bolest by měla do pár dní odeznít, do té doby je vhodné je moc nezatěžovat, dost pít a jíst kvalitní stravu s dostatkem bílkovin, aby se svaly dobře opravily. Proti tomuto zranění pomáhá strečink před a po výkonu, který možnost mikrotraumatizace téměř minimalizuje.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Nachlazení, viróza, nebo chřipka?
Články: Nachlazení, viróza, nebo chřipka?
V zimě se potýkáme s...
Zánět dutin
Články: Zánět dutin
Zánět dutin, sinusitida, je...
Klíšťová encefalitida může ohrozit také vaše čtyřnohé miláčky
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje
Články: Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje
Bolí vás často břicho a na...
Zbavte se modřiny snadno a rychle
Články: Zbavte se modřiny snadno a rychle
K modřině lze přijít dnes a...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: