Bolest svalu

Dobrý den, zhruba před 1 měsícem jsem si na běžeckém tréninku natáhl zadní stehenní sval. Od té doby jsem už jednou začal znovu trénovat, jelikož to přestalo bolet, ale zranění jsem si obnovil. Nyní opět i když mám lehkou pauzu od běhání tak mne ve svalu bolí. Chtěl bych se zeptat co s tím, jestli mám navštívit lékaře nebo to chce prostě čas. Případně jestli by jste mi poradil nějaké masti či něco takového. Děkuji

Odpověď odborníka:

Vědecké výzkumy již před lety prokázaly, že" natažení" svalu prosté, fakticky neexistuje, vždy se v takovém případě jedná minimálně o mikrorupturu svalu. Druhá varianta je, že se nejdnalo o natažeí( či natržění) ale o náhlé zhoršení svalového přetížení, které se může projevit podobně. To takto na dálku nerozpoznám. V obou případech se jedná o nezbytnost léčby " aktivně fyzioterapeutické",.která obnoví postavení pánve a vztahy svalů v této oblasti. Poté bude možno začíst postupně zatěžovat. Pokud tato správná léčba není k dispozici( i když v Praze se samozřejmě můžete objednat do mé poradny), tk můžete obnovit schopnost běhání, byť s riziekm budocích následků uvedené, jsitě přítomné nerovnováhy v těle pomocí postupného zatěžování cvičením či sportovní aktivitou, kterou snesete( např jízda na kole či stationárním bicyklu) a poté postupně rozběhat. tato varianta však nese riziko v hudoucnu, stehno nakonec zátěž během snese, přijdou však problém v řadě dále, bu´d kolen.kl.,lýtko či noha. Tento postup je příčinou tzv. únavových zlomenin.

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
 Ženy, které se nebojí mluvit o umělém oplodnění, dodávají odvahu ostatním
Dráždivý tračník
Články: Dráždivý tračník
Nejodvážnější lékařské...
První pomoc při poranění kůže
Články: První pomoc při poranění kůže
Máte nějakou ránu na kůži...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Střevní záněty: jak se poprat s plynatostí a nadýmáním
Uroflowmetrie
Články: Uroflowmetrie
Co je to uroflowmetrie a k...
I o umělé srdce je třeba dobře pečovat
Články: I o umělé srdce je třeba dobře pečovat
Vady srdečních chlopní jsou...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x