Bolest v koleni po cvičení

Dobrý den, po delší době jsem šla cvičit a zřejmě jsem cvičela více než koleno uneslo. Již večer po cvičení (běhání ná pásu) jsem cítila silnou bolest v koleni (po vnější straně). Po dvou dnech to bylo lepší, ale nyní je to týden a stále cítím nepříjemný pocit po vnější straně a zároveň i v kolenním kloubu, zvláště pak po delší chůzi. Chození po schodech je problém. Jsem nyní do poloviny února na studijním pobytu v cizině. Snažím se nohu šetřit, tolik nechodit, ledovat, mazat, ale stále se to nelepší. Děkuji za pomoc. Civínová.

Odpověď odborníka:

Došlo zřejmě k přetažení nebo dokonce natržení zevního bočního vazu kolena, který by potřeboval klid buď v sádrové objímce nebo ortéze. Pokud nemáte tuto možnost mít nebo ji užívat potom by byla na místě aplikace měkké ortézy na koleno, nebo alespoň obvázání pevným a širokým elastickým obinadlem, což je nejlevnější řešení. Doma klid, zvýšená poloha kolena a chlad na koleno. Jinak samozřejmě vhodné lékařské vyšetření.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: