Bolest v loktech

Dobrý den pane doktore, dovoluji si Vás požádat o radu. Budu se Vám snažit můj problém nějak popsat tak abyste to pochopil. Třetím rokem aktivně cvičím v posilovně a od mala hraji aktivně fotbal, do dnešní doby jsem nezaznamenal větší problém snad jen operaci kolene, ale to už je bez problémů. Od minulého týdne v úterý, kdy jsem hodně procvičil celé paže s těžkými vahami, mě trápí bolest u obou loktů někdy i bolesti vedoucí k ramenu i do předloktí, zatím žádné viditelné změny. Trápí mě pichlavá bolest pří zatlačení obou dlaní do sebe. Také cítím tupou bolest při nošení těžších předmětů, nebo pří tlacích na rovné lavici (bench press) při dokončování tlaku, kdy narovnám paže, opět nastane pichlavá bolest u obou loktů. Tupé bolesti už nastali i při klidné poloze. Při řízení vozidla cítím, jakoby vůli v loktech což není zrovna příjemné. Od té doby co jsem cvičil paže, mám pocit, že jsem oslabil vazy, úpony a po té v dalším cvičení jsem zatížil více klouby a poškodil chrupavku. Už asi měsíc užívám kloubní výživu s obsahem těchto látek : Denní dávka: Vitamin C (kyselina askorbová) 100 mg 167 % DDD Vitamin E (D-Alfa Tokoferol) 100 IU Zinc (zinek pikolináte) 15 mg 100% Selen (selen sodný) 70 mcg 100% Mangan (sulfát manganový) 1 mg 50% Joint Construction Complex Glucosamine (HCL, Sulfate KCI) 3000 mg Gelatin Hydrolysate Chondroitin Sulfate C (CSB) Joint Lubrication Complex 1000 mg Flaxseed Oil (50% Alpha Linolenic Acid) Hyaluronic Acid Prosím o radu, zda doplnit nějakou látku do denní dávky. Cvičení mě hodně zaujalo a nechtěl bych s ním přestat na delší dobu. Předem Vám děkuji za Vaši odpověď, pane doktore.

Odpověď odborníka:

Je pravděpodobné že dochází při velmi usilovém aktivním cvičení k přetížení a to přetížení úponů šlach a vazů v loketních kloubech. Tyto bolesti při entezopatii jsou projevem nemikrobní zánětlivé reakce právě v úponu šlachy nebo vazu ke kosti. Nejsprávnějším řešením je zastavení této zvýšené tělesné aktivity na dobu 2-3 týdnů, vyšetření na ortopedii nebo rehabilitaci, fyzikální terapie. Po zlepšení stavu po poradě s rehabilitačním lékařem mírnější a vhodná sportovní činnost. Nejrůznější potravinové doplňky u zdravého člověka v podstatě účinek nepřinesou.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: