Bolest v zádech - lopatky

Dobrý den, už delší dobu se mi vrací bolest zad. Je to v oblasti lopatek - někdy na pravé, někdy na levé straně - na dolní oblasti lopatky a blíže k páteři. Většinou se mi to stává po nějakém běhání, sportování a protože jsem rekreační basketbalový hráč tak i po basketu. To se mi stalo konkrétně včera, kdy jsem si házel cca 40 min. na koš - ale ve větším větru, takže by to mohl být i zánět. Každopádně bolest je to vždy stejná. Teď se mi to stalo před týdnem - ale v malé míře, skoro hned to přešlo (konkrétně jsem si dal 50 dřepů se správně rovnými zády a pak jsem měl pocit, že už to vůbec nebolí). Ale teď se mi to zase vrátilo. Poprvé to začlo tak nějak před dvouma rokama v létě. Jednou to byla i bolest taková, že jsem se skoro nemohl ohnout, nebo s bolestmi. Už jsem byl i u fyzioterapeutky, když to bylo několikrát po sobě a nejakutnější a myslím, že tehdy to pomohlo. Od léta se mi to doteď nestalo. Co by jste mi poradil, existuje nějaké řešení, nebo něco, čeho bych se měl vyvarovat? Děkuji a odpověď Hynek

Odpověď odborníka:

Fyzioterapie je nejen pomoc při akutních bolestech, fyzioterapie prováděná dobře vyškoleným fyzioterapeutem má podobu tzv. " aktivní fyzioterapie". Fyzioterapeut Vám zlepší funkční poruchy, obnoví postavení pánve, vysvětlí cílené cviky, aby bylo možno obnovit svalové vztahy a pozve na kontrolu. Pokud dodržujete vše potřebné, cvičíte, dodržujete ergonomické zásady při stuiu a sportu, příp.při práci, pak může basketbal a jiné sportování jenom zpevňovat, nikoliv obnovovat potíže. Problém může být pouze nakjjít toho správného fyzioterapeuta nebo lékaře, který takto pracuje, případně přinutit svého fyzioterapeuta k doškolení. Samozřejmě se můžete objednat i do mé pražské či brněnské poradny, případně i nasměrovat vašeho fyzioterapeuta na moje kurzy. Co bude pro Vás snazší.

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: