Bolest zad

Dnes již 15. den mě bolí při námaze označená část zad (v mém případě na pravé straně, ale myslím si že se jedná o tyto svaly) stalo se mi to při cvičení, cvičím aktivně a konkrétně při dřepu s takzvanou sopkou (pauzou), kdy zde vydržím 2-3 s a pak nahoru. Vždy se před cvičením důkladně zahřeji protáhnu než začnu zvedat něco těžšího. měl jsem i opasek na sobě abych takovému úrazu předešel... no po týdnu se to zlepšilo z totální invalidy jsem mohl už normálně fungovat akorát při předklonu to bolí resp. když zabírají záda když se o něco opřu tak mě nic nebolí z toho usuzuju, že výhřez plotýnky to není a bude to něco se svalama... ale bolí mě ty vnitřní svaly, nebo jak bych to měl nazvat vzpřímovače to nejsou ani latisimy, ale něco směrem nahoru vedle vzpřímovačů a pod latisimama (označeno na obrázku) ano chápu je asi vhodné a na místě navštívit lékaře, ale moje tvrdohlavost (hloupost) je obtížná tak se Vás ptám o co by se mohlo jednat žádnou modřinu v místě bolesti nemám tak ani něco natrženýho to nebude no budu rád za každou radu díky a je mi 18 let

Odpověď odborníka:

Nejspíše se jedná o namožené svalstvo ze cvičení. Nyní dodržujte klid (necvičte), můžete lokálně zkusit Fastum gel/Votaren apod a vydržte, mělo by to svým tempem ustoupit.
S pozdravem,
MUDr. Klímová

MUDr. Nikola Klímová
MUDr. Nikola Klímová

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Záhadný skřípot zubů
Články: Záhadný skřípot zubů
Poškozený chrup, časté...
Dyslipidémie aneb Co prozradí hladiny krevních tuků
Články: Dyslipidémie aneb Co prozradí hladiny krevních tuků
Některá onemocnění dlouho...
Poruchy štítné žlázy: Kdy přichází na řadu skalpel?
Články: Poruchy štítné žlázy: Kdy přichází na řadu skalpel?
Nádor, nadměrný růst nebo...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
16 potravin, které chrání srdce
Články: 16 potravin, které chrání srdce
Zdravý životní styl působí...
Když se rakovina rozšíří do kostí
Články: Když se rakovina rozšíří do kostí
Toto zhoubné onemocnění...
Čeká vás operace? Možná ani nevíte, co všechno vám hrozí!
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: