Bolest zad

Dobrý den,můj přítel(27) má už přes měsíc silné bolesti zad díky nimž nemůže v noci ,bez diazepamu, spát.Několik let jezdil pravidelně na kole(vždy ujel kolem 70-80 km).Před pár měsíci,ale přestal a začal se věnovat běhu a posilování.Masáže mu prý částečně pomohly a trochu se mu ulevilo,ale jeho problém to nevyřešilo.Na zádech má údajně splasmy.Myslíme si,že to může být způsobeno změnou sportu,ale podle osobního trenéra se nepřepíná,streching je ok a jeho tělo dobře regeneruje.Zajímal by nás proto Váš názor. Popřípadě rada,jakého odborníka navštívit. Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Nicol! Navštivte fyzioterapeuta. Může se sice jednat o nějaké onemocnění, ale vzhledem k věku přítele to není moc pravděpodobné. Nejspíš neharmonicky zatěžuje zádové svaly a s tím umí fyzioterapeut pomoci. Masáže jsou částí řešení problému, potřebuje záda mobilizovat a také zjistit, jaké cvičení doplnit/vyřadit/změnit. S přepínáním to nemusí mít nic společného, třeba jen dostatečně nezapojuje nějaký "okrajovější" sval, např. musc. obliqus abdominis, což vede k relativnímu přetížení svalů zad.

 
Líbí se vám odpověď?
+4 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: