Bolest zad, rentgenový nález

Dobrý den, prosím o radu, jaké cvičení by bylo vhodné ohledně mého rentg.nálezu: dextrokonv skoliosa L páteře, lordosa zvýšená, obratlová těla mají pravidelný tvar, mírná def spondylosa, schmorlovy uzly. Jsou vhodné masáže a které? Mám sedavé zaměstnání, ráda chodím (neběhám), jezdím na kole, občas bruslím on-line. Děkuji za odpověď, EvaM

Odpověď odborníka:

Dobrý den, cvičení při bolesti pohybového ústroji je dle mého názoru ideální podle Dr.Smíška, tzv. SM systém nebo power joga. Masáže Vám uleví, ale nezlepší postavení páteře. Základním problémem je zřejmě vadné držení těla - skolióza a od ní se odvíjí další změny na páteři, které vzniknou přetížením. Zdravím

MUDr. Dana Halbichová
MUDr. Dana Halbichová

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Neurologie Chaberský dvůr, Praha 8

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Artritida: nemoc nejen těla
Články: Artritida: nemoc nejen těla
Artritida i deprese jsou...
Co všechno vás čeká po operaci křečových žil
Články: Co všechno vás čeká po operaci křečových žil
Chystáte-li se vyřešit...
Na „křečáky“ platí léčivé punčochy
Články: Na „křečáky“ platí léčivé punčochy
A ne ledajaké! Jedná se o...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Rakovina kůže
Články: Rakovina kůže
Rakovina kůže je souhrnné...
Mokvající rána vyžaduje speciální péči
Články: Mokvající rána vyžaduje speciální péči
Škrábancům a odřeninám se...
Jsou kortikoidy v léčbě alergické rýmy bezpečné?
Články: Jsou kortikoidy v léčbě alergické rýmy bezpečné?
K léčbě alergické rýmy a...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: