Bolest zad (skolioza a sheuerman)

Dobry den, Je mi 24 let, mam sedave zamestnani. Mam skoliozu a hrudni kyfozu (pry jsem prodelal v detstvi sheuermana). Kdyz jsem delsi dobu na nohou nebo se snazim sedet rovne mam velke bolesti zad v mistech cca pod lopatkami, zhruba jak konci trapezovy sval. blizsi info od ortopeda: Panev vyrazne sklonena vpravo, Zkrat PDK asi 1-1,5 cm. LS prechod klinicky vybalancovan. Lehka asymaetrie boku. HKK,DKK intaktni, Plochonozi korigovatelne RTG patere - plynula krivka AP - T7-5sin-T11-12dx-L3-12sin-S1. Rotace 0-1 P.kyč.kloub asi o 12mm nize. LS prechod, ale vybalancovan, kompenzace dobra. Zá: Scoliosis idop. +posturalis. VAS chron. Pedes plani. Ortoped me poslal na rehabilitace a tam mi doktorka rekla, ze mam zada protahovat cvikem v sede s natazenyma nohama a balit se jakoby do klubicka + mam protahovat pravou ruku, kterou mam zkracenou od pocitace a k tomu si vycistit hlavu, ze za to, ze nechodi rovne muze z velke casti psychika. Asi mesic jsem protahoval zada kazdy den a pak jsem jel na dovolenou kde jsme chodili kazdy den po meste a i pres protahovani jsem vecer chodil spat s velkymi bolestmi zad. Tak jsem se chtel jsem chtel poprosit jeste o nejakou radu, ktera by mi mohla pomoct. Predem mockrat dekuji.

Odpověď odborníka:

Pokud je takto diagnoza stanjovena je třeba se obrátit na rehabilitaci. Cvičení, fyzikální léčba, náraz medikace při zhoršení stavu. Omezeit sezení u počítače pokud možno, Dělat cvičební přestávky, pokud možno. Vhodné mírné sportování a pravidelná lázeňská léčba, Vhodný alespoň 1 x ročně pobyt u moře.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Člověk, který prodělal žloutenku, (ne)může darovat krev
Články: Člověk, který prodělal žloutenku, (ne)může darovat krev
Daruj krev, daruješ život...
Záněty močových cest: zadáno pro ženy
Články: Záněty močových cest: zadáno pro ženy
Zánět močových cest je...
Bylinné čaje zklidní váš spánek
Články: Bylinné čaje zklidní váš spánek
Chcete spát zdravěji...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Střeva
Články: Střeva
Starověký lékař Galén...
Užíváte warfarin? Pozor na to, co jíte!
Články: Užíváte warfarin? Pozor na to, co jíte!
Pacientů léčených...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x