Bolesti kolen

Zdravim,mam 8mes.mimi,pred porodem jsem chodila behat s 54kg vahou a bez problemu,po porodu kdy mam o 10kg navic me asi mesice boleli kolena pri kazdodennich vecech,bolest ustoupila a ja se rozhodla znovu zacit behat,po dvou behani to opet zaclo,stale kojim a tak nevim cim by to mohlo byt,vahou nebo kojenim,prosim poradte co delat,chci behat.dekuji

Odpověď odborníka:

Bude za tím nejspíše více faktorů-ztráta kondice, vyšší váha, kojení-při kterém také přicházíte o živiny, jako je např. vápník. Nicméně pro začátek bych doporučila spíše rychlou chůzi a běhání postupně pomalu do tréninku zařazovat. Otázkou je také jaké máte boty na běhání?
S pozdravem,
MUDr.Klímová

MUDr. Nikola Klímová
MUDr. Nikola Klímová

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Patní ostruha
Články: Patní ostruha
Počet lidí sužovaných...
Černý kašel není normální kašel! Má devastující následky
Chronická pankreatitida aneb Jak povzbudit trávení
Články: Chronická pankreatitida aneb Jak povzbudit trávení
Trvalé poškození tkáně...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Nejčastější chyby při domácím měření tlaku
Články: Nejčastější chyby při domácím měření tlaku
Vysokým krevním tlakem...
Svědění není jen prázdninová záležitost
Články: Svědění není jen prázdninová záležitost
Znáte ten pocit, když vás...
7 kroků k likvidaci cigaretového zápachu
Články: 7 kroků k likvidaci cigaretového zápachu
Rozhodli jste se skoncovat...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: