Bolesti kostrče

Dobrý den,stále mně bolí oblast kostrče.Bolest je největší,když déle sedím a při vstávání,pak se celkem rozhýbu.Byla jsem u praktické lékařky a ta mně poslala na rtg.nález byl dobrý opotřebování přiměřené věku.dala mi aulin. Můžete mi prosím poradit jak dál a nebo kam se obrátit? Děkuji Romana

Odpověď odborníka:

Potřebujete " aktivní fyzioterapeutickou" léčbu, což neprovádí každý fyzioterapeut, byť by měl. Pokud Vám fyzioterapeut pomůže obnovit "statiku pánve", zlepší funkční spojení s bederní páteří a obnoví funkci hlavně bederní páteře, musí pak ještě doporučit cílené cviky, aby bylo onbo zlepšení možné udržet po delší dobu, byť vás za určitý čas musí kontrolovat. Po zlepšení výše uvedených vztahů bude třeba změnit " ergonomické návyky", hlavně aktivní a pasivní posed. Neuděláte to, nebude mít zlepšení dlouhé trvání, ba dokonce nemusí být bolest vůbec odstraněna. Často musí terapeut ošetřit kostrč a její okolí přes konečník, je li situace chronická, " trigger pointy" nedovolí bez ošetření( většinou 3x, není však pravidlem) dklouhodobější zlepšení. Ideální je lékař, který tuto práci-"aktivní fyzioterapii" provádí.

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: