Bolesti zad po cvičení
Dobrý den, jedno dne jsem cvičil z rána mrtvý tah, kde jsem zvedal velkou váhu. Při cvičení jsem používal opasek a záda jsem měl rovné, nikoli zhrbene. Jsem Powerlifter, takže moje tělo dostává dosti zabrat, a tahle bolest mi nedovoluje cvičit Mrtvý tah, dřepy, a další cviky kde se zapojuje spodní část zad. Po několika hodinách začala bolest v oblasti beder, těsně nad zadkem ( zhruba 8-12cm nad ocáskem). Nevím zda je ta bolest od beder nebo od vzpřimovacího svalu. Bolest nikde jinde nevystřeluje. Bolí to když se pro něco zohnu, nebo když sedím a zakloním hlavu dolu, jinak při chůzi bolest žádná. Při protažení svalu zad bolest ustoupí skoro na minimum, ale po pár hodinách opět bolest zpátky. Bolest už trvá druhým týdnem. Děkuji za radu předem. Děkuji M.
MUDr. Barbora Suchecká
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Nemocnice KadaňDobrý den, bolest bude podle popisu nejspíše způsobena křečí (křečovitým stažením) svalu...
MUDr. Jiří Marek
Specializace: Rehabilitační lékařství, Sportovní medicína Pracoviště: Naprapathy KlinikaChcete li i v budoucnu aktivně cvičit a posilovat, zvedat váhy, tak je třeba zajít již v této...
