Bolestivá kolena a cvičení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaký druh cvičení je vhodný při bolesti kolen. Před rokem mi byly diagnostikovány povolené vazy a poté i meniskus. Jsem sportovní nadšenec, ovšem nevím, zda jsem zvolila vhodné aktivity - pravidelně navštěvuji jumping a step aerobic s posilováním, ráda bych přes zimu i alpinning. Cvičení sice zvládám, obtíže jsou nejsou tak markantní, že bych šla přes bolest, ale kolena cítím a lupe v nich. Nebyl by ovšem s ohledem na kolena vhodnější např. spinning? Popřípadě nějaká jiná nezmíněná aktivita. Předem děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Není vyloučeno, že vaše koleno, kloubní chrupavka, může trpět jhistou přetrenovaností, některými známkami chondropatie. Pro koleno kromě fysiologické zátěže je rozhodující stav svalového a vazivového aparátu. Nejvíce by bylo vhodné navštívit rehabilitaci, proivcést vyšetření a instruktivní krátkodobou léčbu.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Škodí repelenty dětem?
Články: Škodí repelenty dětem?
Ochránit naše nejmenší před...
Alergie na bodnutí hmyzem
Články: Alergie na bodnutí hmyzem
Každé léto dostane mnoho...
Ječné zrno
Články: Ječné zrno
Ječné zrno, hordeolum, je...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: