Bolestivá menstruace

Dobrý den,můžete mi prosím poradit,jakým způsobem řešit velmi bolestivou menstruaci?Tento problém jsem řešila kdysi v prvních letech menses,brzy jsem však začala brát HA kvůli těmto problémům.Vše se upravilo.Mám 2 děti,v době před otěhotněním jsem antikoncepci vždy vysadila,menstruace byla silnější a bolestivější,ale dalo se to zvládnout.Po 2. dítěti jsem se opět vrátila k HA,kterou jsem ale před cca 5 měsíci přestala užívat.Byla bych ráda bez HA,ale vrátila se mi velice bolestivá menstruace,bolesti intenzity jako při porodu (stahy jen s několikavteřinovými přestávkami),opravdu nesnesitelné,se studeným potem,zimnicí,nutkání na zvracení, - v průběhu těch 5 měsíců to bylo takto intenzivní 2x,ne při každé MS. Dá se těmto bolestem nějak předcházet? Beru si na bolest Ibalgin400,v průběhu 2 hod mi zabral až čtvrtý. Smím takto překročit dávkování? Zajímalo by mě, jestli jsou tak velké bolesti běžné.Budu vděčná za každou radu,děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, bolestivá menstruace je sice častý problémem u žen, ale normální nebo běžná prostě není. Bolestivou menstruaci se můžete pokusit zvládnout úpravou životního stylu /hlavně zdravá strava s vyváženým množstvím vitamínů a obilovin, vynecháním mléčných výrobků, zkuste dlouhodobě omezit červené maso a bílý cukr v potravě/, změna prostředí je také vhodná - pohyb na zdravém vzduchu jakéhokoli druhu, léčebný tělocvik, ev. psychoterapie - to všechno jsou zásahy, které vám lékař může zprvu doporučit, ale jsou účinné jen částečně. Okamžitou úlevu může přinést přiložení horkého termoforu na podbřišek. Zakupte si doplněk s EPA /nenasycené mastné kyseliny/- bud z rybího tuku nebo pupalkový olej, ale a užívejte jej dlouhodobě. Také jsou velmi vhodné vitamínové preparáty, bud komplexní nebo se zvýšeným obsahem hlavně vitaminů B skupiny a E vitamín. Často jsou bolesti ale tak silné, že se neobejdete bez léků - běžně dostupným a účinným lékem je látka ibuprofen, který užíváte. Dobrým doporučením ale je - podávat do už 1-2 dny před očekávanou menstruací. Pokud jej užijete až ve chvíli, kdy bolestmi nemůžete "vydržet", úleva by se měla dostavit přibližně za půl hodiny. Maximální dávka za je 3tablety za den, nepřekračujte tuto doporučenou dávku, spíše se poradte s gynekologem, kterou jinou látku by vám doporučil na zmírnění bolestí. Zkuste ale nejprve ten "fígl" s podáváním ibalginu předem, může to pmoci snížit potřebné tablety a nebo bolest nebude tak intenzivní. Pokud možno, zkuste aplikovat co nejvíce doporučení zároven, může to podstatně přispět ke zlepšení než upínat se jenom k jedné změně. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Výživa a věk
Články: Výživa a věk
I když se to možná nezdá...
Noc jako prokletí pro astmatika?
Články: Noc jako prokletí pro astmatika?
Možná to znáte: sotva...
Poznejte srdeční infarkt – můžete zachránit život
Články: Poznejte srdeční infarkt – můžete zachránit život
Akutní infarkt myokardu je...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Zhubněte, a nedejte tak rakovině šanci
Články: Zhubněte, a nedejte tak rakovině šanci
Zbavení se i malého...
Pomozte si cvičením od bolestí zad
Články: Pomozte si cvičením od bolestí zad
Základem zdraví je zůstávat...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: