Buzení v noci

Dobrý den, už po dobu 4 let se pravidelně v noci budím, je pravda že první 2 roky byly asi kvůli synovi, když byl ještě miminko, ale do teď už je mi to divné. Budím se hlady, chutí na něco sladkého. Zkoušela jsem pravidelnou stravu, ale bez úspěchu. Když za ty 4 roky sečtu 2 měsíce, tak ty jsem prospala v kuse. Předem Vám děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Rozhodně se nejedná o nic mimořádného. Porucha spánku je velmi častá, nejlépe uděláte, když se s danou situací smíříte. Porucha spánku tohoto typu se u žen při výchově dítěte vyskytuje zcela běžně, Je vhodné před spaním sníst ovoce. V jiném případě byste musela vzít léky na spaní, a ty jsou návykové, což bych nedoporučovala.

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: