Buzení v noci

Dobrý den, už po dobu 4 let se pravidelně v noci budím, je pravda že první 2 roky byly asi kvůli synovi, když byl ještě miminko, ale do teď už je mi to divné. Budím se hlady, chutí na něco sladkého. Zkoušela jsem pravidelnou stravu, ale bez úspěchu. Když za ty 4 roky sečtu 2 měsíce, tak ty jsem prospala v kuse. Předem Vám děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Rozhodně se nejedná o nic mimořádného. Porucha spánku je velmi častá, nejlépe uděláte, když se s danou situací smíříte. Porucha spánku tohoto typu se u žen při výchově dítěte vyskytuje zcela běžně, Je vhodné před spaním sníst ovoce. V jiném případě byste musela vzít léky na spaní, a ty jsou návykové, což bych nedoporučovala.

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Vyberte nejlepší lék na svou alergii
Články: Vyberte nejlepší lék na svou alergii
Pokud patříte mezi pylové...
Klimakterium
Články: Klimakterium
Klimakterium je období...
Léčba karcinomu ledviny – pomáhají už i biologika
Články: Léčba karcinomu ledviny – pomáhají už i biologika
Karcinom ledviny patří mezi...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Sváteční klid dopřejte i svým játrům
Články: Sváteční klid dopřejte i svým játrům
Vánoce jsou zkouškou pevné...
Pět varovných příznaků mozkové mrtvice. Poznáte je?
Články: Pět varovných příznaků mozkové mrtvice. Poznáte je?
Z bezvědomí vás vytrhne...
Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Články: Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Brnění je nepříjemný pocit...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Co prozradí jaterní testy?
Články: Co prozradí jaterní testy?
Prokázat hepatitidu je...
Jak správně ošetřit puchýř
Články: Jak správně ošetřit puchýř
Odřely vám nohy nové boty...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: