Cas jidla

Chci se zeptat, kdyz je telo naucene po redukci jist v presny - opravdu presny cas 5x denne, stane se neco (pribirani, zpomaleni metabolismu) kdyz se najede na normalni lidsky rezim, tedy nejist presne na minuty? Zda telo vnima az takto cas, nebo je jedno, zda se casy jidel budou lisit treba o pul hodiny nebo hodinu? Děkuji

Odpověď odborníka:

Posunutím doby konzumace stravy 30- 60 minut nedojde k žádné zásadní změně v zpracování živin z požitého. Pro udržení tělesné váhy je zásadní udržovat vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie a snažit se udržovat optimální poměry bílkovin , tuků a sacharidů v přijímané potravě.
S pozdravem Karel Bláha

MUDr. Karel Bláha
MUDr. Karel Bláha

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Praha 7

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: