Častá únava

Dobrý den pane doktore, potřebovala bych poradit ohledně spánku. Jsem studentka střední školy a každý den co dojíždím do školy jsem unavená. Spím každý den zhruba 8 hodin a když se probouzím cítím se strašně nevyspalá a cítím se nesvá. Ve škole se mi občas stane, že při nějaké hodině usnu a nedokážu tomu moc zabránit i když se snažím neusnout. Mám nastavené 3 budíky a neslyším ani jeden a to jsou celkem hlasité. Probudí mě pokaždé někdo z rodiny. Jelikož máme teď prázdniny spala jsem 10 hodin a po probuzení jsem si po třech hodinách musela zase dřímnout a to samé na mě přišlo navečer. Docházím pravidelně na endokrinologii a paní doktorka se ptala jestli se cítím v pohodě, odpověděla jsem jí, že bývám často unavená, říkala že to je běžné.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Terezo Pokud je i při dostatečné nebo až prodloužené době spánku přes den ospalost a únavnost, může být nějaká příčina ve kvalitě spánku, o které sami nemusíme vědět. Spánek musí mít všechny své stádi, ve správných proporcích, hlavně hluboké stádia a tzv rychlý – REM spánek. Během noci někdy vznikají krátké probouzecí reakce působené problémem s přerušováním dýchání , kdy dýchací cesty kolabují a k prodýchnutí se musí zapoji pomocné dýchací svaly a proto nedojde ke kvalitními spánku. Toto je tzv syndrom spánkové apnoe. Druhá častá příčina je pohyby v dolních končetinách, o kterých také sami nevíme a dělají podobný problém . K poznání těchto diagnos, která se každá řeší jiným způsobem je často potřeba provést vyšetření ve spánkové laboratoři. Provozují některá neurologická a plicní pracoviště. Neuvádíte zda tento problém nastal až při dojíždějí do nové školy, také jaká je léčba ma endokrinologii. Nškdy i změna rytmicity spánku dělat problémy, některé změny metabolismu např štítné žlázy také může působit denní únavu. Někdo má i tzv hypersomnii- prodlouženou potřebu spánku např na l0-12 hodin a běžná doba ke spánku, které je přizpůsoben i běžný pracovní režim potom nestačí. Doporučil bych kromě základních vyšetření -krevní obraz , hladinu železa, hodnoty štítné žlázy i neurologické vyšetření provedení EEG. Ale jako další krok bude u Vás vhodné provést i speciální vyšetření ve spánkové poradně, laboratoři , nebo centru. Zdravím dr. Šigut

prim. MUDr. Vladimír Šigut
prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: