Časté probouzení

dobrý den trápí mě porucha spánku chodím spát pravidelně před 10 hodinou,pravidelně se vzbudím krátce po půlnoci a pak se opět probudím za další 2 hodiny pak už většinou neusnu přes den však nějak unavený nejsem zkouším cvičit,jíst pravidelně ovoce zeleninu,denně piji magnesii,ale nic nezabírá

Odpověď odborníka:

nejedná se o žádnou závažnou poruchu spánku, řešíte situaci dobře, nechte tomu volný průběh, smiřte se se situací, v jiném případě byste musel užívat léky na spaní

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Cévní mozková příhoda
Články: Cévní mozková příhoda
Cévní mozková příhoda (CMP...
Srdci může prospět i česnek nebo čínská medicína
Články: Srdci může prospět i česnek nebo čínská medicína
Přestože západní medicína...
Za srdeční potíže může i stres
Články: Za srdeční potíže může i stres
Ať děláme, co děláme, zcela...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Bojujete s vyšším krevním tlakem? Víme, co ho zvedá!
Články: Bojujete s vyšším krevním tlakem? Víme, co ho zvedá!
Vysoký krevní tlak přivádí...
Artroskopie
Články: Artroskopie
Artroskopie je endoskopické...
Může mobil způsobit rakovinu mozku? Odborníci pochybují
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Spalničky
Články: Spalničky
Spalničky, morbili, jsou...
Bolesti hlavy: poznejte jejich příčinu, (nejen) kvůli léčbě
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: