Chci přibrat.

Dobrý den, mám už dlouho problém. Mám 160 cm a 40 kg, chci přibrat, nevím jak na to. Zkoušela jsem se přejídat, nepomohlo to. Nevim, proč, ale prostě nejde to. A ke svému lékaři jít nechci, bojím se. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, je pravda, že při výšce 160 cm je ideální váha někde kolem 55 kg. Hubenost Vám může být dána geneticky (jak jsou na tom příbuzní?) a v tom případě nemá cenu se přejídat. Pokud vykonáváte např. fyzicky náročné aktivity, zkuste upravit jídelníček - co se kvality, nikoliv kvantity, jídla týče. Upřímně řečeno, přejídat se nemá cenu nikdy. Jak přibrat těžko říci, zkuste se na to dívat z druhé strany - bylo by Vám příjemné mít 80 kg?

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Riziko infarktu prozradí vápník v cévách!
Články: Riziko infarktu prozradí vápník v cévách!
Američtí vědci objevili...
Obézní ženy mají nižší šanci počít dítě
Články: Obézní ženy mají nižší šanci počít dítě
Neschopnost počít dítě má...
Nachlazené miminko: zmírněte rýmu a usnadněte mu dýchání
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Chcete otěhotnět? Jezte „potraviny plodnosti“
Články: Chcete otěhotnět? Jezte „potraviny plodnosti“
To, že pro zvýšení šancí na...
I jedlými houbami se lze otrávit
Články: I jedlými houbami se lze otrávit
Houbaření je sice český...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x