Chci přibrat.

Dobrý den, mám už dlouho problém. Mám 160 cm a 40 kg, chci přibrat, nevím jak na to. Zkoušela jsem se přejídat, nepomohlo to. Nevim, proč, ale prostě nejde to. A ke svému lékaři jít nechci, bojím se. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, je pravda, že při výšce 160 cm je ideální váha někde kolem 55 kg. Hubenost Vám může být dána geneticky (jak jsou na tom příbuzní?) a v tom případě nemá cenu se přejídat. Pokud vykonáváte např. fyzicky náročné aktivity, zkuste upravit jídelníček - co se kvality, nikoliv kvantity, jídla týče. Upřímně řečeno, přejídat se nemá cenu nikdy. Jak přibrat těžko říci, zkuste se na to dívat z druhé strany - bylo by Vám příjemné mít 80 kg?

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: