Chtěl bych zhubnout.

Chci zhubnout na břiše, ale nejde mi to inkdyz každy den cvičim a jim zdrave. Prosím o radu. Děkuji.

Odpověď odborníka:

Při hubnutí nelze určit oblast, hubne se vždy celkově. Ale v oblasti, kde je nejvíce tuku, je úbytek vždy nejznatelnější. Je otázkou, zda neděláte nějaké chyby, vedoucí k zvýšenému ukládání tuku. Mám spoustu klientů, kteří jedí zdravě a málo a přesto nezhubnou ani deko. Je třeba se naučit dobře sestavit jídelníček nejen ze zdravých surovin, nýbrž ho umět i složit tak, aby byl správně nutričně vyvážen, a aby hubnutí bylo efektivní. Pokud byste měl zájem, právě nyní od 5.3.2015 v Praze bude začínat pod mým vedením individuální terapie nadváhy pouze pro 2-3 klienty - 10 týdnů, vždy každý čtvrtek od 18.00-19.00 hodin. Můžete se přidat, naučit se zásadám redukce. Při cvičení a správně sestaveném jídelníčku musíte být úspěšný. S pozdravem

MUDr. Hana Ferdinandová
MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Uroinfekce
Články: Uroinfekce
Bolest při močení může být...
Co to znamená „normální osídlení kůže a sliznic“?
Vedlejší účinky biologické léčby často postihují kůži
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Jíte v noci? Možná trpíte syndromem nočního přejídání
Články: Jíte v noci? Možná trpíte syndromem nočního přejídání
Trávíte v nočních hodinách...
Cystoskopie
Články: Cystoskopie
Cystoskopie je endoskopické...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: