Chybné držení těla

Dobrý den. Mám problém s vadným držením těla, jsem poměrně vysoká (180cm) a štíhlá. Hodně se hrbím, jak při chůzi tak při sezení. Snažím se na to myslet a rovnat se,ale při delších pokusech mě záda v okolí lopatek začnou bolet a znovu se začnu hrbit. Jezdím na koni,kde musím být narovnaná a tam mi to nedělá takové problémy. S tímto problémem jsem byla u své dětské lékařky, dala mi cviky na ochabnuté svalstvo. Vydržela jsem cvičit denně, 6 měsíců, ale přijde mi, že je to ještě horší. Doporučil byste mi nějaké lepší cviky, nebo jde sehnat nějaká ortéza pro správné držení těla? Díky moc, L.

Odpověď odborníka:

Pokud je stav veden jako vadné držení těla tak jistě ne ortéza. Nejvhodnější by byla konsultace, krátkodobá léčba s instruktáži na rehabilitaci, včetně cvičení v bazénu. Vůbec je doporučitelné několik typů pohybových aktivit, cvičit doma dle instruktáže přiměřenou dobu. Pobyt u moře perspektivně. Ortoped takové stavy pravidelně sleduje.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: