co dělat na táboře s menstruací ?

Dobrý den, na tábor na konci prázdnin mi vychází menstruace (vypočítala jsem si to pomocí menst. kalendáře, ne vždy to bylo přesné).Jenže já se bojím,že tam nebudu mít čas na výměnu vložky a taky se tam koupe a sportuje a nemám žádné zkušenosti s tampony - menstruace mi nedávno začala (je mi 13 let a menstruuji od února)Bojím se ,že mi to "život" na táboře dost ovlivní , protože nosit vložky není zrovna příjemné.Možná je to divné ale stydím se sama před sebou zkusit tampon.Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, překonejte stud a tampon vyzkoušejte, když to nevyjde napoprvé, určitě se vydaří další pokus.

 

MUDr. Martina Hasilová

Specializace: Gynekologie
Pracoviště: Ústav pro péči o matku a dítě, Praha