Cukání nervů, potíže s usínáním

Dobrý den, obracím se na vás se svým problémem. Je mi 20 let a poslední dobou mi neustále cukají nervy. Na spodním víčku u oka nejčastěji, občas mi cuká i jakoby na boční straně krku, nos, někdy možná i lehce v noze. Oko mi začne na pár vteřin cukat většinou po zívnutí, někdy ale i jen tak. Myslíte, že na to má vliv to, že se často dívám do počítače a mobilu? Studuji vysokou školu a bohužel je pro mě používání těchto technologií nutnost. Další věc je, že mi silně cukne noha večer v posteli, ale NE PŘI USÍNÁNÍ. Například si lehnu, zavřu oči a noha mi takto silně cukne po deseti vteřinách ležení, kdy ještě zdaleka neusínám. Už se mi taky párkrát stalo, že jsem se při ležení v posteli a usínání začala vnitřně velmi rychle a slabounce třást, jako bych se rozvibrovala. Někdy mám pocit, že tyto vibrace vycházejí z hlavy, ale jistá si nejsem. Tady si taky nejsem jistá, jestli je to vliv koukání do PC nebo to dělají prostě nervy a strach z usínání. Moc děkuji za vaši radu.

Odpověď odborníka:

Dobrý večer Karolíno, cukání na různých částech těla může být opravdu z nadužívání počítače, mobilu, ale také ze stresu při přípravách na zkoušky studiu. Pravděpodobně se nejedná o nic vážného, když se oblasti cukání střídají, nejpravděpodobnější příčinou vašich potíží bude psychika. Cukání nohy vleže může být vyvoláno podvědomím při relaxaci, není nutné u toho usínat. Pocit vnitřních vibrací je také nejčastěji vyvolán podvědomě psychikou z dlouhodobějšího přetížení nebo i z jednorázového stresu. Pokud vás tyto potíže velmi obtěžují, doporučila bych konzultaci psychologa a nácvik relaxačních metod. Přeji příjemné svátky.

MUDr. Lenka Terzipetková
MUDr. Lenka Terzipetková

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Fakultní nemocnice Motol, Praha

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
Neustálé mrkání | Od: Zbyněk | 29.11.2016 18:39
Dobrý den, muzete mi pomoct ? V
posledni dobe se mi stava, ze mrknu
tak 5x za 6 sekund a treba pri studiu,
kdyz si chci nejake ucivo poradne
precist, tak me trosku boli oci a kdyz
mrknu, tak mi to celkem vadi, protoze
se vubec nesoustredim. Mohu vam rict,
ze z nedostatku spánku to neni, protoze
chodivam spat celkem brzo tak v 22:00,
ale treba, kdyz jdu na tablet a ctu si
nejaky clanek a nebo se divam na
televizi, tak velmi casto mrkam. Muzete
mi poradit, co v takovém pripade tela a
popripade, jestli to neni zpusobene
televizi a tabletem ? Protoze treba, kdyz
se probudim z postele, tak aj i presto
hrozne moc mrkam.
reagovat
re:Neustálé mrkání | Od: uLékaře.cz | 30.11.2016 15:59
Dobrý den,
děkujeme za dotaz. Aby Vám
lékař mohl odpovědět, poprosím Vás,
abyste dotaz zkopíroval a vložil přímo do poradny na těchto stránkách:
http://www.ulekare.cz/poradna.
V poradně se Vám bude lékař
věnovat.

Děkujeme a doufáme, že vše
bude v pořádku.
reagovat
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x