Cviceni po cisari

Dobry den, kdy doporucujete zacit cvicit po akutnim cisarskem rezu? Jsem mesic po porodu a zatim chodim jen na hodinove prochazky. Teren volim umyslne rozmanity. Co se tyka druhu sportu vhodny bude asi pilates nebo cvičeni na mici, ze? Kdy lze cilene posilovat brisni svaly?? V porodnici jsem nedostala zadne instrukce ohledne jizvy. Misto je stale lehce bolestive. Doporucujete nejakou mast nebo radeji to nechat byt? Dekuji moc predem

Odpověď odborníka:

Zhruba po 6 týdnech můžete postupně zatěžovat, tělo si řekne samo jak velkou zátěž snese, jizvu je dobré sprchovat a pomáhá i babský recept-mazat sádlem

MUDr. Jan Sládeček
MUDr. Jan Sládeček

Specializace: Gynekologie a porodnictví
Pracoviště: Gynekologická ambulance, POLIKLINIKA AGEL Praha Italská

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: