Cviky

Ještě bych vás chtěl poprosit o nějaké cviky na ty podkolenní šlachy abych mohl to mohl pomalu protahovat a cvičit.Děkuji

Odpověď odborníka:

Cvičení se takto po internetu nedá naprogramovat. Nejdříve volné kývavé pohyby přes okraj postele, poté cvičení vleže na boku pro celý rozsah hybnosti kolena, pté cvičení s nejlehčí činkou pod hleznem a postipně odporová cvičení na cyklotrenažeru.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: