Deprese?

Ráda bych se zeptala, jaké jsou projevy deprese a zda ji mám léčit? Je mi 16 let a pozoruji na sobě: méněcenost, neustálý pocit viny, každodenní myšlenky na sebevraždu (nebo si chci prostě ublížit), když se ráno probudím, jsem unavená tak moc, že ani nemůžu vstát; náladovost, pocity prázdna, bolesti na hrudi (poslední dobou i páteře a kloubů), vyčerpanost. Poslední dobou (asi 5 měsíců) mám problém se zapomínáním běžně užívaných slov = nemohu si na ně vzpomenout i několik hodin. Teď se mi dvakrát za dva týdny stala situace, kdy se mi udělalo úplně špatně a nemohla jsem se skoro vůbec pohnout (jakoby se mé svaly napjaly a nepovolily - poté mám celý den občasné třesy). Nebaví mě věci, které mě dřív dělaly šťastnou. Nedokážu se pro nic nadchnout. Převažuje u mě nerozhodnost a přetvářka. Tento problém už mám téměř 3 roky. Mám tedy nějaký problém a měla bych ho řešit? Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Milá Eliško, spíše než na depresi to vypadá na vnitřní nespokojenost, přetíženost něčím, co vám nevyhovuje, a nedostatkem sebedůvěry a hlavně lásky k sobě. Celkově tedy úzkostnou neurózu. Často jsou Vámi popisované obtíže typické právě pro adolescentní věk (tedy přechod z dětství do dospělosti), kdy kromě hormonálních změn v organismu, které nás zatěžují, hledáme sebenaplnění, uvědomujeme si více nároky života, začínáme toužit po vztahu a celkově se obáváme budoucnosti. To vše pak vede k rozmrzelosti, nejistotě, až panice - tj.k přetížení pocity marnosti a ztráty chuti k životu.Každopádně by Vám pomohl rozhovor s psychologem - čím ho zrealizujete dříve, tím rychleji se Vám uleví. Ten také posoudí, zda je nutné využít i případné další odborné řešení vašeho stavu. Nebojte se a někoho ve Vašem okolí navštivte. Uvidíte, že když si s ním popovídáte, budete se brzy cítit lépe. Pomůže i pestrá strava bohatá na vit B, C, zinek, třezalkový čaj, dobří přátelé a kontakt s nimi, podpora aktivních zájmů, udělat si radost a hlavně nic předem nevzdávat. Držím palce!

Mgr. Diana Valečková
Mgr. Diana Valečková

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Privátní psychologická a terapeutická praxe

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x