Deprese, úzkost...
Dobrý den, už rok a půl trpím úzkostí, občasnými poruchami spánku, nočními můrami a depresemi. Jsem hrozně náladová a tvrdohlavá. Nevím jestli to nějak souvisí. Nic mě nebaví, v ničem nemám zálibu, když něco dělám tak se ptám proč vlastně? Nevím kam chci v životě směřovat, nemám určené žádné vyšší cíle. Často jsem ve stresu, buď to přijde samo nebo mi k tomu dopomůžou nějaké okolnosti. Uvažovala jsem že vyhledám odbornou pomoc, ale nevím jestli to není jen zbytečnost. Jsem flegmatik, je mi všechno jedno, nic neřeším dlouho nebo vážně, ale když se špatně vyspím, jsem podrážděná nebo ve stresu kvůli něčemu co se stalo tak se snadno rozčílím, mám výbuchy vzteku a nejčastěji to odnáší můj přítel, protože jinak nemám nikoho s kým bych si mohla popovídat. Mám nízké sebevědomí, moc si nevěřím, zbytečně se shazuju. Prosím poraďte co mám dělat? Jsem zoufalá. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, Lucie, chápu, že Vaše pocity Vám právě v současné době mnoho pozitivního do ž...
