Dieta

Dobrý den, je mi 18 a chtěla bych něco málo shodit. Koukala jsem v lékárně, že tam mají nějaký čaje, jak doplněk stravy tak i pro štíhlou linii, zajímá mne jestli opravdu fungují. Nebo jaký jiný přípravek a jinou formu mi popřípadě doporučíte. Taky bych se chtěla zeptat jestli jsou nějaký takový přípravky na zpevnění svalů, nebo kůže v partiích zadečku a bříška. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Terezko,
děkuji za Váš dotaz. Co se týče podpůrných prostředků - čajů, krémů či jiných produktů, je potřeba vzít v potaz, že fungují pouze jako pomoc při úpravě životního stylu. Jsou účinné, ale pouze v kombinaci se zdravým stravováním a pohybem. Mohou Vám pomoci např.s detoxikací (z čehož doporučuji např. chlorellu či ječmen), ale samotné Vám k vysněné váze nepomohou. Některé produkty fungují i přímo k hubnutí, ale dlouhodobě Vám váhu neudrží (po vysazení se vrací původní váha, či dokonce vyšší ve formě jo-jo efektu). Pokud chcete shodit pár kilo - jak uvádíte, doporučuji se držet zásad zdravého stravování a přiřadit více pohyb. Hlavní zásady mám i na svých stránkách, tak se mrkněte, věřím, že Vám pomohou.
Přeji hodně zdaru! :-)

Bc. Barbora Vlčková
Bc. Barbora Vlčková

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Balance - poradna pro výživu a sport

 
Líbí se vám odpověď?
-2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: