Dieta

Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela několik diet ale bez úspěchu nemam silnou vůli ale chtěla bych zhubnout. Nejsou vyživové poradny zdarma.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, nevím o výživových poradnách zdarma, leda že by to měl někdo jako koníček. Pokud chcete ale kvalitní spolupráci a radu, vždy musíte počítat s tím, že to něco stojí. Zkuste se pro začátek alespoň zaměřit na zásady zdravého životního stylu, které najdete různě na internetu (pravidelná strava, menší porce, dostatek vody, nejíst sladkosti, hýbat se apod.). Jakmile uvidíte první výsledky, jistě Vás to bude motivovat a pomůže to i Vaší vůli. Držím pěsti!

Bc. Barbora Vlčková
Bc. Barbora Vlčková

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Balance - poradna pro výživu a sport

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: