Dlouhodobá deprese, pocit úzkosti

Dobrý den, už několik let trpím depresemi, úzkostí týká se to spíše práce, jsem dlouhodobě nezaměstnaná a ted jsem dostala příležitost zaměstnání, ale mám z toho panický strach, začalo to už od dětsví kdy se mi všichni posmívali, že nic neumím a že nic nevím, a od té doby se to táhne až doted, nevím jak si pomoct vše co se týká zaměstnání, mám z toho hrozný strach, brečím a uklidním se jedině tak že si jdu lehnout. Ale přitom chci pracovat, není to o tom že bych nechtěla, mám z toho hrozný strach, zájmy mám, vize do budoucna také nějaké mám, nejsem ten typ, kterého nic nebaví, jen mi připadne, že na co sáhnu to zkazím a myslím že mi i lidé moc nevěří co se týče práce jako by mi říkali že na to nemám, je pravda že jsem hrozný zmatkář, ale právě kvůli tomu strachu, uplně mě ovlivnuje. Nevím co s tím, žádné antidepresiva jsem nikdy nebrala, jen jsem ted zkusila ten persen forte ale nevidím, že by mi nějak pomáhal, spíš se cítím stejně. Antidepresiva jsem nebrala právě kvůli příteli, protože to člověka prý změní a navíc nevyřeší situaci, jen krátkodobě, ale pokud by to bylo nutné tak bych si je musela pořídit. Budu moc ráda za odpověď, věřím, že poradíte, chtěla bych žít normálně mít práci a nebýt ze všeho tak vyjukaná, týká se to jen té práce. Děkuji Michaela

Odpověď odborníka:

Dobrý den, abyste situaci v zaměstnání zvládla můžete si nechat předepsat od praktického lékaře nějaké uklidňující léky, to je však něco jako první pomoc. Velmi bych vám však doporučovala, abyste vyhledala nějakého psychoterapeuta nebo psychologa, který vám pomůže zpracovat vaše pocity méněcennosti a nízké sebevědomí, to je to co vám dělá obtíže a zbytečně vám to negativně ovlivňuje váš život. Neváhejte dlouho a navštivte odborníka co nejdříve. Držím vám palce.

PhDr. Jana Müllerová
PhDr. Jana Müllerová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologická pomoc Praha

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: