Dlouhodobá nespavost
Dobrý den,
prosím o radu, zhruba od dvaceti jsem trpěla občasnou nespavostí, kdy jsem přes veškerou únavu nebyla schopná usnout, ale bylo to párkrát do měsíce, tak jsem to neřešila. Po narození dětí (3 a 1,5) se moje problémy se spánkem zhoršily, často, několikrát do týdne, nemůžu i přes velkou únavu usnout, ráno se cítím nevyspalá a unavená, když jdu spát brzo nebo když mě v noci vzbudí děti, nemůžu, třeba i několik hodin usnout. Přes den se snažím nespat, ale občas se dospávám dopoledne, když je manžel doma, ale odpočunutá se většinou necítím. Zkoušela jsem různé čaje, ale bez úspěchu. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den,
omlouvám se zpoždění dotazu, byl ke mě přesunut. Příčin potíží se spánkem...
