Je mi 17let mám...

dobrý den je mi 17let mám 43kg a měřím 160cm.potřebovala bych od vás radu jak přibrat na váze.nevím si už rady.chodím do mc donaldu,jím sladký a hodně tučná jídla ale pořád ubírám na váze místo toho abych přibrala.nevím jestli ubírám na váze že mám problémy s žaludkem.že se mi dělá nějaká štáva navíc a nesmím polovinu věcí co jím např:smažený jídla,limonády,žvýkačky,kako atd,jenže jelikož chci přibrat tak jím všechno.jím tak hodně že mi občas není dobře.prosím vás napište mi něco jak přibrat jsem už zoufalá.děkuji.posílám vám fotku v plavkách tam jde vidět jak jsem hubená a to je fotka z minulýho léta ted jsem ještě více hubená

Odpověď odborníka:

Dobrý den, rozhodně bych nedoporučovala stravovací režim o jaký se snažíte. Jezte často , přiměřené porce potravin odpovídajících kriteriím zdravého stravování s co nejvyšší kalorickou hodnotou-celozrnné pečivo,sýry, mléčné výrobky a pod. Dopručovala bych návštěvu nutričního specialisty, jež Vám může doporučit např. vysokokalorické nápoje- Nutridrink apod.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: