Dobrý den, je mi 33 let. ...

Dobrý den, je mi 33 let. Lékařka mi zjistila na dvou místech zkřivenou páteř, 3 sesedlé plotýnky a  hypermobilitu kloubní. Často mě bolí záda, při protáhnutí a chůzi ve mě hrozně křoupe a praská. Existuje ještě jiná rada než cvičit a jednou ročně si dát kůru z Proenzi? Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Lenko! Cvičení byste se vyhýbat neměla, obecně se jedná o nejlepší prevenci problémů s pohybovým aparátem a ve Vašem případě povede správné cvičení ke stabilizaci kloubů. Měla byste úzce spolupracovat s dobrým fyzioterapeutem, kterého Vám může pomoci najít Vaše lékařka. Kloubní výživa má prokázané pozitivní účinky na stav kloubních chrupavek, ovšem to platí především na prostředky vázané na předpis. Po správné léčbě a dostatečném pohybu by mohlo zmizet popisované křoupání a praskání. Existuje i možnost aplikace výživné injekce přímo do kloubu.