Dobrý den, jsem kuřák a j...
Dobrý den, jsem kuřák a již několik let kouřím krabičku cigaret denně. Rozhodl jsem se s tímto zlozvykem přestat, ale slyšel jsem, že když přestane člověk, takto závislý na nikotinu, kouřit ze dne na den, může to také poškodit jeho zdraví. Co je na tom pravdy?
Odpověď odborníka:
Dobrý den, Tomáši. Především Vás musím pochválit za Vaši snahu přestat kouřit a alespoň tímto způsobem Vás v ní podpořit. Závislost na nikotinu u Vás pravděpodobně bude, ale skončit s kouřením ze dne na den je při odvykání nutné. Období s abstinenčními příznaky (a budou spíše psychického než fyzického rázu) lze překlenout například nikotinovými žvýkačkami. Je také možné obrátit se na specializované centrum pro odvykání kouření, kterých je nyní v republice už naštěstí docela dost. Budete pod dohledem lékaře či odborníka a nemusíte tak mít vůbec žádný strach. Držím palce.
