Ptala jsem se ...

Dobrý den, ptala jsem se v poradně na problémy se zády v oblasti beder, Vaše odpověď ve zkratce zněla, že se jedná o projevy degenerativních změn páteře - postiženy jsou kloubní spoje (artrosa) i meziobratlové ploténky(osteochondrosa) v bederní oblasti. Ráda bych se zeptala, zda je možné se věnovat sportu. Je mi 31 let a od svých 15 let sportuji, cvičím 5 x týdně, věnuji se bojovým uměním, ale pro bolesti v zádech jsem měla 2 roky pauzu. Nedávno jsem opět začala, nicméně jsem začala pro začátek s pomalým cvičením na principu tai-či. Je nějaká aktivita, která by mi mohla vyloženě škodit, i když se budu cvičení věnovat v rozumné míře? Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, paní Andreo,cvičení lze pouze doporučit, vyvarujte se však doskoků z výše, zvedání vellkých zátěží či pohybu v nepřirozených polohách.

Poradna uLékaře.cz

Nečekejte a poraďte se ihned s naším lékařem!

Rychlá odpověď

již do 6 hodin

Za pár kaček

již od 29 Kč

A bez čekání

žádné čekárny a nemocnice

Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x