Doplněk stravy ve formě tablety

Dobrý den. Mám alergii na ovoce a zeleninu. Povařená zelenina mi nevadí. Chtěla bych poradit doplněk stravy ve formě tablety ale mám problém polknout ty větší tablety. Existují ňáké malé tablety nebo v jiné formě? Našla jsem na internetu spektrum gummies, žvýkací bonbóny. Jaký máte na ně názor? Dají mi ty potřebné vitamíny a minerály? Děkuju za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, vitamíny a jiné prvky v tabletách vždy představují doplněk stravy, nikdy nemohou plnohodnotně nahradit celé spektrum látek přítomných v ovoci a zelenině. Nicméně chybějící vitamíny a minerály Vám pomohou doplnit. Na konkrétní uváděný přípravek žádný konkrétní názor nemám, neboť zrovna se žvýkacími bonbony Gummies nemám žádnou zkušenost. Obecně však by měly obsahovat to, co je v nich deklarováno, že obsahují, a měly by být lépe konzumovatelné než tvrdé tobolky nebo tablety.

MUDr. Magdalena Žáková
MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: