Doplnění cholesterol

Hodnota je 254mg / dc ... Tak mi to po zmereni napsali. . v prevodu 6,5 mmol

Odpověď odborníka:

Dobrý den, zobrazil se mi jen konec vaší zprávy. Pokud vám jde o dietu na snížení cholesterolu, je důležité znát váš jídelníček. Někdo má zvýšené krevní tuky geneticky podmíněné a jídelníček zcela v pořádku. Jinak obecně vynechat smažená a tučná jídla, uzeniny, navýšit zeleninu, přidávat ke každé porci. Vybírat polotučné mléčné výrobky - vyhýbat se tučným sýrům, šlehačce, zakysané smetaně. Pravidelně pohyb - optimálně např. svižnou chůzi.

MUDr. Hana Mojžíšová
MUDr. Hana Mojžíšová

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: MUDr. Hana Mojžíšová, výživové poradenství v centru Prahy

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: