Doplňky stravy

Dobrý den,všude ted čtu jak je zdravý mladý ječmen na organismus,nebo taky chlorela a chia semínka,mám pokušení si něco z toho koupit, ale protože to jsou poměrně drahé záležitosti a nevím jestli to bude mít mějaký ůčinek,jestli to není zase jen nějaká modní vlna?Můžete mi poradit?Děkuji.Je mi 58 let,mám vysoký krevní tlak,zvýšený cholesterol,před 14léty jsem prodělala rakovinu vaječníků,pět chemoterapií.

Odpověď odborníka:

Šalvěj hispánská (Salvia hispanica) je bylina z čeledi hluchavkovitých, pocházející z horských oblastí Střední Ameriky. Je pěstována pro jedlá semínka zvaná chia. Semínka obsahují vápník, antioxidanty a omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Zahánějí pocit únavy, žízně a hladu. Konzumují se vcelku i mleté, s jogurtem, jako součást zeleninových salátů nebo se přidávají do pečiva. Když se zalijí vodou, vytvoří výživný rosol, který může sloužit jako náhražka oleje a vajec.[3] Semínka nemají žádnou chuť. Jsou vhodná i pro celiaky a diabetiky. Chlorea je řasa. Ukazuje se, že podporuje regeneraci tkání, především dělení a růst buněk. Ovšem nic není samospasitelné, zaměřte se na zdravý způsob života, racionální stravování a pravidelnou pohybovou aktivitu.

MUDr. Hana Ferdinandová
MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: