Gainer - zloženie

Dobrý deň, Chcel by som sa spýtať, cvičím a objednal som si gainer pre pomoc s pribratím na váhe (nakoľko som ektomorf) a tažko sa mi priberá. Chcem sa spýtať či zložením sú všetky látky v poriadku, teda či pre zdravého človeka niesú niečím nebezpečné (samozrejme v odporúčanom dávkovaní) Ďalej by som sa chcel spýtať - skrz čo aj píšem, či tu hrozí keď mám redšie a slabšie vlasy, že bo to mohlo nejakým spôsobom ovplyvniť rast, hustotu, (zdravie) vlasov... Ďakujem Nutričný profil v 100 g: Bielkoviny 22,7g Sacharidy 68,18g Tuk 2,7g Energia 1529kJ (366kcal) Cukor 16,8g Vitamín B6 0,013mg Vitamín E 0,104mg Vápnik 8,1mg Horčík 21,8mg Draslík 55,45mg Fosfor 68,18mg Železo 0,59mg Zinok 0,45mg Sodík 30,9mg Selén 5mcg Mangán 0,59mg Cholin 4,5mg Niacin 0,22mg Meď 0,05mg Betain 4,5mg Thiamin 0,104mg Ryboflavin 0,013mg Kysleina listová 5mcg

Odpověď odborníka:

Krásný den, abych mohl dostatečné posoudit, zda je daný doplněk vhodný, potřebuji ještě vědět složení z hlediska umělých sladidel a obsahu dalších látek. Pokud jste ektomorf, pak přibírání ovlivňuje mnoho faktorů. Zdraví trávicího traktu a vstřebávání živin, dostatek minerálů, vitamínů, fytoživin a enzymů v těle, přítomnost plísní v těle, rovnováha probiotických bakterií v gastrointestinálním traktu a mnoho dalšího. Určitě bych se nezaměřoval jen na příjem nějakých doplňků formou gaineru apod. Je to o harmonii příjmu veškerých živin v potravě a taky starání se o trávicí trakt formou užívaní probiotik jako jsou kysané zelí, konci nebo pickles.

Ing. Martin Škába
Ing. Martin Škába

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Ing. Martin Škába, výživový specialista a kouč zdravého životního stylu

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x