Guarana a káva

Dobrý den, začala jsem užívat tablety Guarana od Walmarku kvůli únavě a celkově blbé náladě. a zajímá mě, jestli si můžu k tomu dát i kávu přes den občas...? ne kvůli únavě, ale občas mám na ní chuť, ale nevím jestli to není zase moc kofeinu už. Předem děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den Petro, myslím si, že šálek nebo dva kávy za den si můžete dát. Kvalitní káva také obsahuje antioxidanty a jiné tělu prospěšné látky, tak proč si je upírat. Záleží také na individuální vnímavosti na kofein. Pokud byste vyšší dávku kofeinu netolerovala ( trápila by Vás nespavost, neklid, nervozita, bušení srdce nebo bolesti žaludku ) tak zkuste kávu nahradit kávou bez kofeinu, nebo obilnými kávami.

Mgr. Martina Ševčíková
Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: