Hluboký dřep

Dobrý den, četl jsem o hluobkém dřepu (Velmi oblíbená odpočívací pozice u asiatů) http://bitehype.com/screw-your-standing-desk-how-about-squatting/ Rád bych se zeptal, zda-li má, z pohledu ortopeda, taková pozice negativní důsledky na kolena a vazy/páteř při dlouhodobém setrvávání v této pozici, např. 5+h denně (s přestávkami) při práci na PC?

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Z mého pohledu má hluboký dřep jednoznačně negativní vliv na chrupavky v kolenním kloubu, především chrupavku čéšky a rovněž dochází k negativnímu vlivu na páteř. Rozhodně ho nedoporučuji a zvláště ne dlouhodobé provádění.

MUDr. Miroslav Skoták
MUDr. Miroslav Skoták

Specializace: Ortopedie
Pracoviště: soukromá ambulantní praxe v Humpolci a Počátkách

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Neuropatie, bolestivý následek cukrovky i pásového oparu
Orgasmus u ženy
Články: Orgasmus u ženy
Příčin, které způsobují, že...
Zánět slepého střeva
Články: Zánět slepého střeva
Zánět slepého střeva vzniká...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Diabetologické vyšetření
Články: Diabetologické vyšetření
Diabetologické vyšetření je...
Znáte nejčastější příčiny špatného trávení?
Články: Znáte nejčastější příčiny špatného trávení?
Trávicí obtíže postihnou...
Kůže nemusí zežloutnout jen z virové hepatitidy
Články: Kůže nemusí zežloutnout jen z virové hepatitidy
Když se řekne žloutenka...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: