Hluboký dřep

Dobrý den, četl jsem o hluobkém dřepu (Velmi oblíbená odpočívací pozice u asiatů) http://bitehype.com/screw-your-standing-desk-how-about-squatting/ Rád bych se zeptal, zda-li má, z pohledu ortopeda, taková pozice negativní důsledky na kolena a vazy/páteř při dlouhodobém setrvávání v této pozici, např. 5+h denně (s přestávkami) při práci na PC?

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Z mého pohledu má hluboký dřep jednoznačně negativní vliv na chrupavky v kolenním kloubu, především chrupavku čéšky a rovněž dochází k negativnímu vlivu na páteř. Rozhodně ho nedoporučuji a zvláště ne dlouhodobé provádění.

MUDr. Miroslav Skoták
MUDr. Miroslav Skoták

Specializace: Ortopedie
Pracoviště: soukromá ambulantní praxe v Humpolci a Počátkách

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Boule Chtěl bych se zeptat mám vzadu na hlavě něco jako bouli je to bolestivé na...
  • Holter Již jste mi odpovídala, ale ne konkrétně.Zeptám se tedy ještě jednou...
  • Popraskana predkozka na penisu Mam popraskanou predkozku a nejde mi...
  • Oteklý ret Obracím se na vás s prosbou o radu udělal se mi na rtu koutek ze...
  • Chlamydia pneumoniae Mám dotaz ohledně téhle potvory.Již delší dobu jsem...
  • Vyrážka kolem očí Kolem očí na kůži se mi dělají červené půpínky, které se...
 
Naposledy čtené: