Hubnutí

Dobrý den, Dobrý den, vážím 62 kg a chtěla bych zhubnout nějaké to kilo navíc, zhruba 5 kg. Chtěla bych se zeptat na nějaké doporučení nějakých prášků na hubnutí, cca. do 1000 Kč. Na internetu je hodně možností, ale nevím co je podvod a co ne. Co například taková Nidora? Předem děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Kristýno, nemohu zhodnotit Vaši nadváhu, neboť jste mi neuvedla Vaši výšku. Pamatujte však, že diety ani léky sami o sobě nefungují. Kdyby ano, už by byli všichni hubení a problém s obezitou by byl vyřešen. Je jediná možnost a navíc nejzdravější, změnit způsob života, naučit se jíst a nezapomínat na pohyb. Sestavit jídelníček tak, abyste se najedla a hubla ,se dá naučit, jen samozřejmě to má určité náležitosti a nelze všechny důležité zásady naučit v jedné hodině. Avšak pokud se zúčastníte nějakého takového kurzu snižování váhy, dostanete návod, jak na to. A věřte, že znalosti znamenají úspěch. Farmaka mají zpravidla vedlejší účinky a neřeší vůbec problém, pokud se nenaučíte zásadám redukce.

MUDr. Hana Ferdinandová
MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Crohnova choroba, nebo endometrióza? Příznaky (ne)musí napovědět vždy
Kvasinková infekce pochvy
Články: Kvasinková infekce pochvy
Kvasinková infekce pochvy...
Orgasmus u ženy
Články: Orgasmus u ženy
Příčin, které způsobují, že...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Anémie neboli chudokrevnost
Články: Anémie neboli chudokrevnost
V lidském těle dospělého...
Kompresivní punčochy: Co o nich (ne)víte
Články: Kompresivní punčochy: Co o nich (ne)víte
To, že nošení těchto...
Kousnutí klíštětem může vyvolat alergickou reakci
Články: Kousnutí klíštětem může vyvolat alergickou reakci
Nežádoucí reakce po...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: