hubnutí
Dobrý den.Chtěla jsem se zeptat. Když už člověk zhubne přibližně 8 kilo, dále by nechtěl snižovat váhu tolik kontrolováním jídelníčku a podobně, je možné, aby zhubl ještě třeba cvičením a pohybem? Např.jízda na kolečkových bruslích apod.? Myslíte, že by to pomohlo k "lepším" a hezčím nohoum a já ještě zhubla? Moc děkuji za odpověď.
Odpověď odborníka:
Neuvádíte vaši původní a nynější hmotnost, takže nelze posoudit, zda by ještě další hubnutí bylo vhodné. Určitě sportování je pro snižování váhy vhodnější, než pouhé držení diet, rozhodně se sportem dá vytvarovat postava lépe. Ale obávám se, že ve vašem věku je hubnutí o 8 kilo příliš zatěžující pro organismus. Doporučovala bych vaši situaci konzultovat s dietologem, aby to celé " nezavánělo" mentální anorexií či bulimií.
