#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Hubnutí a zpevnění

Dieta Eliška 4.8.2011

Dobrý den, rozhodla jsem se zhubnout. Jsem mladá je mi 17 let. Měřím 166 a vážím 58 kg. Chtěla bych se dostat na váhu 53 kg, kterou jsem si dlouhodobě držela. Na diety moc nejsem, ale snažím se jíst co nejzdravěji méně a pravidelně. Pít jen čistou vodu 2,5 litru denně. Každý den cvičít, jeden den kalanetiku, druhý den jezdím na kolečkových bruslích (1hodinu). Myslíte, že můj plán je dobrý a nevadí každodenní pohyb? děkuji za odpověď

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Dobrý den Eliško! Každodenní pohyb nevadí, určitě vám pomůže k získání kondice a ke zpe...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Nadměrné hubnutí
Dobrý den chtěla bych se zeptat na podle mého názoru...
Hubnutí
Dobry den, je mi 27 let mam 3 deti pribrala jsem 30...
Hubnutí
Dobrý den ,je mi 13 let měřím 170 cm a vážím 49 kg....
Hubnutí
Dobrý den je mi 21let mam 47kg a merim 160...mam problem...
Hubnutí
Dobrý den....Je mi skoro 14 let,měřím cca 160 cm a...
Hubnutí
Dobrý den, sice se nyní připravuji na fyzické testy,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Hubnuti a menstruace

Dobry den.Je mi 14 let a merim 175 cm.od léta jsem zhubla na 45 kg.ted mi rodina...

Hubnutí a onemocnění štítné žlázy

Dobrý den,ráda bych se zeptala,jestli je normální hubnout při poruše štítné...

Hubnutí a porucha štítné žlázy

Dobrý den, je mi 25 let. Do 20 let jsem byla vždy štíhlá, přestože jsem nesportovala...

Hubnutí a pravidelná stolice

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Již delší dobu mám potíže se stolicí. Normálně...

Hubnutí a primární hypotyreoza

Dobrý den již jsem začala trochu držet dietu jim 5 denně. A začala jsem 15...

Hubnutí a sport

Dobry den , mela bych dotaz. Uz 4 mesice beru novou antikoncepci a prijde mi...

Hubnutí a strach z nádorového onemocnění slinivky

Dobrý den, před zhruba 2 týdny jsem se po čase zvážil a zjistil jsem, že...

Hubnutí a stres

Dobrý den, omlouvám se, že znovu píšu, ale asi před 2 týdny jsem asi za 3 dny...

Hubnutí a únava

Dobrý den, mam problém s váhou. Jím obrovské porce jídla, necvičím, chce se...

Hubnutí a vysoký krevní tlak

Dobrý den mám takový problém že nemůžu přibrat měřím 195 cm a vážím 80 kg a...

Hubnutí bez příčiny, nevolnost

Dobrý den, je mi 18 let a už nějakou dobu mám problém se svou váhou. Během 5ti...

Hubnutí dcery

Dobrý den,moje dcera má 16 let a naše rodina prochází obdobím před rozvodem.Manžel...

Hubnutí do plavek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na nějakou dietu, která by mi pomohla se zbavit...

Hubnutí chůzí

Dobrý den mám takový dotaz jsem muž je mi 67 roků moje výška je 172cm váha 80...

Hubnutí kojence po nasazení příkrmů

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat, jaký máte názor na hubnutí kojence po nasazení...

Hubnutí nechtěné

Pěkný večer, mám problém s hubnutím (10kg za 2 měsíce) a bolestí žaludku a...

Hubnutí po porodu

Dobrý den, jsem 6 týdnů po porodu, od začátku nekojím plně, jen takové pokusy...

Hubnutí po porodu

Dobrý den, jsem 4 měsíce po porodu. Kojila jsem pouze 2 měsíce. Další 2 měsíce...

Hubnutí po porodu, prediabetes, metformin

Dobrý den, Mám třetí dítě ve věku 9 měsíců, kojím. Dítě je od začátku velké,...

Hubnutí pořád dokola

Dobrý den, mě trápí obezita. Měřím 164 a váha na me osobní váze je 90kg. Měla...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#