Jak rozeznat úzkost od infarktu

Dobrý den, je mi 18 let, když jsem byla malá (cca od 3 - 11 let), trpěla jsem hypersensibilitou, omdlívala jsem při sebemenším škrábnutí a tak dále. Časem jsem se s tím naučila dost dobře pracovat, ale můj životní styl, zvlášť teď na SŠ zrovna nevrcholil. Dlouhodobě málo spím, stres do školy a tak dál, jinak jssm ale optimistická, bezproblémová. Za poslední měsíc se u mě začaly objevovat stavy, které jsem si sama začala přirovnávat k infarktu. Zničeho nic mě začne bolet pod lopatkou, píchst v rameni, najednou se dostaví zrychlený srdceční tep a arytmie, pálí mě na prsou, někdy i brní konečky prstů. Myšlenka na infarkt myokardu mě samozřejmě ještě více vyděsí a trvá zhruba hodinu, než tenhle stav, ve kterém nejsem schopná normálně fungovat, odejde. V okamžiku, kdy začínám pociťovat arytmii dostávám velký strach z infarktu a následné smrti. Na neurologii to po proklepání a povídaní pan docent uzavřel jako panickou poruchu (epizodická záchvatovitá úzkost) a na dotaz odpověděl, že samotná arytmie by rozhodně neměla vyvolávat pocity, které u toho zažívám, spousta článků na internetu ale zase tvrdí, že úzkost je jeho součástí, studený pot nemám. Proto jsem se chtěla zeptat, jak rozeznat infakrt od panického ataku? Lze proti tomu něják bojovat? Mimo atak jsem bez problému. Jsem hubené/normální postavy, před půl rokem jsem skončila s aktivním sportováním na soutěžní úrovni. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Andreo, Vaše otázka "jak rozeznat panický atak od stavů ohrožujících život?" je naprosto pochopitelná, bohužel nedává příliš smysl. Panický atak je iracionální, a během něj Vás bohužel nepřesvědčí o vašem zdraví sebelepší důkaz - a jinak sama víte, že jste naprosto zdravá, mladá sportovkyně s perfektním srdcem. Dá se to říct i tak, že ve Vaší situaci je 99,9999% podezření na infarkt neopodstatněných - jenomže atak je právě o tom, že Vás během něj zajímá jenom ten zbyteček promile. Dobrá zpráva je, že nejste "nenormální", panické ataky jsou běžnou příčinou návštěv u psychologa a časem se většinou zmenšují a mizí. Existuje několik teorií o jejich vzniku. Třeba "teorie hráze" předpokládá, že se nějaká emoce (smutek, vztek, strach) hromadila příliš dlouhou dobu, nebo bylo nutné se příliš dlouho do něčeho nutit nebo se ovládat. Pak se najednou emoce vyplaví bez zjevné příčiny. Podle jiné teorie můžou návaly úzkosti maskovat nějaké naše "zakázané přání". Třeba bych nejraději odešel ze školy nebo ze vztahu, ale protože nemůžu/nesmím, tak "radši" zažívám "nevysvětlitelnou" úzkost. Příčiny jsou různé pro různé lidi, ale postižení jsou často silně výkonově orientovaní, akční, žijí rychle, přepínají se, přehlížejí své pocity. V terapii pak chtějí také postupovat co nejrychleji a co nejvíc. Tento přístup je ovšem právě potřeba změnit - zastavit se a zeptat třeba "kdo vlastně jsem mimo svých výkonů, a co mě v životě mimo nich naplňuje?". U vás může hrát roli také to, že dospívání je samo o sobě náročné období, navíc když někdo skončí s intenzivním sportem, může se přechodně projevit jistý abstinenční syndrom (tzv. "runners blue", v podobě neklidu a úzkosti). Je tedy dost dobře možné, že když na sebe zkusíte být šetrnější, do pár měsíců může být po úzkostech. Na druhé straně návštěvou psychologa můžete jen získat, a je dost možné, že Vám pomůže vyhnout se problémům v budoucnu. Držím Vám palce, abyste si dopřála víc spánku, "nebojovala" s ataky, nebála se objevit a akceptovat své limity a to, že jste "jen" člověk a máte naprosté právo na nedokonalost. Nijak Vám to ze štěstí a hloubky života neubere - naopak. Přeji vám hezký den.

Vladimír Marček, Ph.D.
Vladimír Marček, Ph.D.

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologické služby, Brno

 
Líbí se vám odpověď?
+4 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Nebezpečí trombózy upřesní genetické testy
Články: Nebezpečí trombózy upřesní genetické testy
Pro koho jsou vyšetření...
Zbavte se modřiny snadno a rychle
Články: Zbavte se modřiny snadno a rychle
K modřině lze přijít dnes a...
Včasné odhalení infekce v ráně pomůže lepšímu hojení
Články: Včasné odhalení infekce v ráně pomůže lepšímu hojení
Zanícení poranění bývá...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Naposledy čtené: