Jak se odnaučit kouřit?

Dobrý den paní doktorko, Chtěla jsem se zeptat chtěla bych se odnaučit kouřit. 3 roky kouřím ale nepravidelně. Známe to že třeba jeden den si zapálím a pak az za 3 - 4 dny tedka abstinuji 8 dni bez cigarety a mam pokleslou náladu mam takovou chut na cigaretu ze se to ani nedá popsat myslíte kolik dni jste budu mit takovou chut na cigaretu když si zapalim cigaretu tak zivam taková jsem unavenejsi dekuji za odpověď Nezhybová ještě bych se chtěla zeptat moje kamarádka pracovala mozná ještě pracuje ted nevim jestli pracuje jako kuchařka nebo cukrárka a pribrala nejake ty kila a trapi ji to ohledne zadku a tak co by jste poradila

Odpověď odborníka:

Dobrý večer paní Jano! Jak je nejlepší přestat kouřit? Víte, závislost na nikotinu je těžká, nesmírně těžká, a u těch lidí, kteří mají vrozené vlastnosti pro vznik závislosti na cigaretách obvykle bývá nutná pomoc od odborníků. Kdysi jsem poznal sestřičky a lékařky z centra pro léčbu závislosti na nikotinu (na cigaretách) v Praze na poliklinice na Karlově náměstí - paní docentku Králíkovou a další, a byl jsem nadšen. Nesmírně laskavým a podrobným způsobem vysvětlili klientům veškeré problémy, navrhly léčbu (dnes je -myslím- nejlepší preparát Champix), vysvětlily výhody ale i úskalí této léčby - a ono to opravdu fungovalo. Lidé, kteří dříve měli těžké abstinenční příznak,y lide, kteří trpěli, když se sami pokoušeli přestat náhle bez probléků odložili cigaretu - se slovy, nepotřebuji tě..! Pokud chcete upřímnou radu, co je nejlepšího, pak jediné- navšívit toto centrum (nebo jiná centra, která jsou dnes již ve většině významných měst. Informace najdete na internetu, domény jako dokurte, slzt a další, ... ale přeci jen - není nad kontakt s lidmi, kteří ví, jak vám pomoci, a kteří Vám chtějí pomoci. A pokud bychom chtěli doporučit to nejlepší na zhubnutí - já bych doporučil portál STOB, autorku PhDr Ivu Málkovou. Dozvíte se vše, co je důležité, srozumitelnou formou- a věřím, že budete stoprocentně úspěšná! Karel Kubát

MUDr. Karel Kubát
MUDr. Karel Kubát

Specializace: Intenzivní medicína
Pracoviště: Centrum pro závislé na nikotinu

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x